青春痘的基本知識：什麼是青春痘？
首先，我們要對青春痘有一個全面及正確的認識，深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。
定義與成因
青春痘是一種常見的皮膚疾病，它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上，當我們提到青春痘，我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況，那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起，塞住毛囊口，從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時，將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。
這種現象常見於青少年時期，因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化，導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而，青春痘也可能在成年人中發生，並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。
分佈與影響
青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上，尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而，也常出現在胸部和背部，特別是在夏季，當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡，青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下，青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑，並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。
癥狀與治療
青春痘的癥狀可能有許多種，最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫，伴隨著紅腫和疼痛，並且如果沒有得到妥善處理，可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣，以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。
成因解析：為什麼會長青春痘？
為了更好的對抗青春痘，我們需要深入了解它的成因，以此找出適合我們自身的預防與治療策略。
荷爾蒙失調
青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素，尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂，進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現，對於很多人來說，荷爾蒙的波動可能會持續到成年期，進而引發青春痘的發生。
不良飲食
不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂，尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪，可能會加速皮脂腺的分泌工作，進而形成青春痘。因此，保持健康的飲食習慣，如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品，以及避免飲用含有糖分的飲料，對於預防青春痘有很好的幫助。
生活壓力
生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌，導致皮脂腺的活躍程度上升，進而形成青春痘。此外，良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡，有助於皮膚的健康。
青春痘的不同類型與特徵
了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題，並尋找最適合的治療方式。
黑頭青春痘
黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡，形成囊狀物，其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂，黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙，並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。
白頭青春痘
白頭青春痘，也被稱為封閉型粉刺，則是因為毛囊被堵塞，形成一個沒有開口，內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色，並可能進一步發展成更嚴重的囊腫
嚴重青春痘
最嚴重的類型是囊性痤瘡，由於發炎反應嚴重，形成膿袋，這種病可能發展成深層的結節或囊腫，並可能對皮膚造成永久性的傷害。
青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題，但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療，都需要我們深入了解它的產生原因和特點，並採取相應的措施。只要恰當處理，我們便能改善皮膚狀況，並從此告別青春痘的困擾。記住，你的皮膚需要你的呵護和照顧，請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。
日常預防：如何減少青春痘的發生
糾正的生活習慣與保養技巧，是防止青春痘發生的首要步驟，讓我們一起來看看如何做得足夠好
保持良好的生活作息
一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益，對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常，也有助於減少青春痘的產生。
飲食均衡搭配高纖飲食
規律的飲食習慣與均衡的營養吸收，可以有效地緩解肌膚的壓力，再搭配上高纖維食品的攝取，更能協助腸道的健康與肌膚的代謝，進而達到預防青春痘的效果。
適當的皮膚保養
適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養，可以維護我們皮膚的健康，並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。
治療方法：專業與家庭療法
即使給予了足夠的抵禦力，青春痘仍有機會出現。此時，我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。
專業醫學治療
進行專業的醫學治療，例如口服藥物或是外用藥膏，由專業的醫療人員來評估與處方，以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重，建議及早諮詢皮膚科醫師。
家庭自我照護療法
即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式，來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢，但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。
選擇合適的護膚產品
選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品，亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
痤瘡青春痘保養品推薦青春痘是一種常見的皮膚問題，尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現，可能給人帶來不舒服和困擾，影響個人形象和自信心。然而，透過正確的護理和選擇合適的護膚品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的健康狀態。青春痘診所保養品推薦
首先，了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點，因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚，則需要根據不同區域的需求進行選擇，同時注意平衡油水分泌。青春期抗痘洗面乳推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在選擇護膚品時，應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。青春期痘痘保養品推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀態。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。青春痘擠洗面乳推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面入手，包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀態，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。成人痘痘保養品推薦
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冰心：迎“春” “春來了，從哪里迎接她呢？可能聽她微步的足音，看她美艷的衣裳， 接她輕倩的笑語？”她從青青的草色中來了，從潺潺的水聲中來了，從拂拂的微 風中來了，從世人欣悅的微笑中來了。我的朋友，這不是“春”么？她推 著濃妝的世界，轉到你面前，慰藉你，鼓舞你，更深深的命令你。 看這美滿完全的表現呵！ 我的朋友！ 你一定要尋見“春”么？ “春”何曾是人間的呢？ 看她創造的生命罷！新綠的草色中，新漲的潮聲里，“春”在里邊蘊藏著 了！ 一九二二年三月九日。瘋人筆記其實我早就想下筆了：無奈我總不能寫， 我一寫起來，就沒個完結，恐怕太倦乏。而且這里面的事，說出來你們也不了解， 這原是極糊涂極高深的話——但是有些聰明人勸我說：“你這么一個深思的人 ，若不把這些積壓思想的事，盡情發泄出來，恐怕你要成為一個……”他們的末一 句話，至終沒有說出。我不知道他們是稱贊我，還是戲弄我。但這都不關緊要；我 就開始敘一件極隱秘極清楚的事情了。 太陽怎樣的愛門外的那棵小樹，母親也是怎樣的愛我——“母親”？這兩個字 ，好像不是這樣說法，只是一團亂絲似的。這亂絲從太初就糾住了我的心；稍微一 牽動的時候，我的心就痛了，我的眼睛就酸了，但我的靈魂那時候卻是甜的。 這亂絲，世上沒有人解得開，上帝也解不開——其實上帝也是一團亂絲，母親 也解不開。 母親——也就是亂絲——常常說我聰明，但有時又說不要太聰明了，若是太聰 明了，眼睛上就要長出翅兒來，飛出天外去了。只剩下身體在地上，烏鴉就來吃了 去——但我想那不算什么，世上的聰明人不止我一個。他和他，還有他；他們都是 聰明人，沒有事會說出事來。一夜的濃睡之后，第二天起來，卻做了許多詩，說他 們半夜里沒有睡。看見人來了，就抱出許多書來，假裝看著；人去了，卻來要我替 他們補鞋。 他們的眼睛上，卻還沒有長出翅兒，烏鴉也不來吃他。這也是和富士山和直布 羅陀海峽一樣，真可笑！ 但無論如何，我不要多看著他們。要多看他們時，便變成他們的靈魂了。我剛 才不是提到那門外的小樹么？就是這棵小樹，它很傾向對面屋上的一個石像。看來 看去的，一夜發熱到了二百零百度，就也變成石像了。這話說起誰也不信，但千萬 年以后的人，都來攝了他的影兒去，這卻是我親眼看見的。 我的屋子雖然又矮又小，但是一開起門來，就看見街道。 就是天空，也比別人的闊大得多了。這是第一件事使我落淚的！——世人的鞋 ，怎么這樣的容易破呢？使我整天里一根繩子，拉來拉去的。但并不是他們要我補 ，是我自己喚住經過的人，要替他們補的。我想與其替他們補鞋，不如教給他們怎 樣的走道。不過如他們都曉得怎樣走道，我也沒有了拉來拉去的材料了。 世間沒有一個人會寫出充滿了力量的字，若是有，也都成了“白的他”了。他 的字，無論在什么地方出現，我都會認得的。這又是一件使我落淚的事——他的字 寫在書上，連紙頁都凹凸出來了，我便是閉著眼，也知道是他寫的。他是王子，誰 不知道呢？他天然的有一種靦腆含愁的樣子。他母親是印度人，這是我所知道的， 無怪乎他是這般的溫柔潔白了。世界上只有印度人是溫柔的，是潔白的。這也是小 樹變成石像的另一個原因。 當他十個輪子的雪車，駕著十匹白馬，跟隨著十個白衣的侍者，從我門口經過 的時候，街上的塵土，便紛紛的飛進來報告我了！——我敢說沒有人不敬慕喜歡他 ，但他卻是這般的不愛理人，也許是他的印度的母親教給他的。無論如何，他總和 亂絲有些深密的關系，更造成他靦腆含愁的樣子了。 他雖然不愛理人，卻有時來看望我。是可憐我老無依靠么？是叫我補鞋么？然 而他是永遠赤著腳的，他本是永遠坐在車上，不肯和世人的道路接觸的——他來時 ，我很自然。我喜歡他么？不過這喜歡和不喜歡的界限，在我心里，極其模糊。容 我再仔細回想看……有了，這原如同富士山和直布羅陀海峽一般，都是不容易明曉 的事。總而言之，他是因為我的眼睛要長出翅兒了，他恐怕烏鴉吃了我，血水滴到 他的赤腳上，他防備著就是了。 “黑的他”更如同狗一般——也許就是烏鴉——倒也有些人喜歡他。他卻是走 在道上，鞋更是非常的破爛。我不能再替他補了，這一根繩子，盡著拉來拉去的， 有些煩膩了。 天如不開朗，就是有人很憂愁，要死了。這光景瞞不了我，亂絲曾告訴過我。 這也是小樹變成石像的另一原因。 果然“黑的他”來了，他說話有些吞吐——他的眼睛永久不會長出翅兒來，我 實在看不起他——他說“白的他”有些和他好的意思，要請他替他作王子了。并且 說“白的他”為他的緣故，下地來走了。他說這話時，帶些難過的樣子，卻又喜歡 。我戰栗起來，繩子都落到地上了。我的唇兒不能說話，我的心卻求上帝赦免他。 他的死期要臨到了，上帝呵，亂絲呵！赦免他的明白罷！ 倘若他再這樣的明白，不是我說……“白的他”車上的鸞鈴響了，“黑的他” 為何又跑了？世界上亂得很，我要哭了；眼淚是亂絲拉出來的，亂絲是糾在世界上 的，可笑！——天又黑了。 門戶要是淺了，消息是很快的，人們很容易彼此知道。 “黑的他”真有思想，他是會挨著門敲著去告訴他們的。 聰明人，也抱著很新的書出來，彼此的說著“黑的他”的消息，又做了許多的 抒情和敘事的詩。這亂的，昏黑的，潮水般的談話，都證明世界有翻轉的時候。 晚霞要是紅了，也是有人從昏亂的快樂中要死了……一抬頭雪車停在門口 ，我知道一定有些事故……“白的他”堅凝的站在我面前。上帝呵！亂絲呵！他的 話，我一句都聽不明白。他的那些侍者，卻都低著頭看我，——這都是“黑的他” 召的禍，我早料到有這一日。“白的他”永遠是溫柔的，卻也有深恨的時候，因此 我十分的信富士山是要變低的，直布羅陀海峽是要變淺的。 “白的他”也不再說話了；他出來的時候，他的十個侍者，都慘默無聲——他 的衣裳都凍結得如同銀甲一般，清澈的眼睛里，飛出盛怒的光氣來。我怕極了！他 上車時，我已聽得他背上的銀弓，不住的的響。 我驚魂未定，車兒也許走到街頭了。“黑的他”從我門口也過去——上帝呵！ 那自以為清潔的人，要伏罪了。 我幾乎不能轉動，但我至終跳了出去。雪車過處，“黑的他”緊握著胸前帶血 的箭矢，閉著眼臥在街上了。“白的他” 站在車上，含怒的凝視著，弓兒還在手里，侍者們也一排兒的低著頭——馬又 飛馳去了。 我又跳進來了，我的心幾乎要飛出腔子來，要不是我握著，就……富士山是十 二萬尺高，直布羅陀海峽是十二萬尺深。若不是它們這樣的高深，我也沒有了拉東 拉去的材料了，我要哭了！ 聰明人只因太聰明了，眼睛里反長不出翅兒來。他們又半夜不睡了，又做詩了 ——咳！ 哪一件事瞞得過我；你們半夜里睡罷，起來再偷著彼此抄罷！我敢說，我那小樹， 是你們逼得它變成石像的，可惜辜負日光撫愛了它一場，橫豎我要同你們……現在 你們又譏消“黑的他”不自量了。殺人的事，都是你們做成的；“白的他”心中狂 熱的血，也是你們倒給他的——烏鴉來了，天也黑了。 印度的母親，原是住在瓶子里的；瓶子破了，便沒了住處了。這瓶子是亂絲糾 成的，亂絲腐了，自然瓶子也要破的。 其實并不是亂絲腐了，只因世界上都是亂絲，也不必分彼此了。這倒不干我的 事，我只拉我的繩子就完了。因為世人的鞋，終古是破爛的，我要不拉，就消滅了 許多，永遠沒有人知道了，這是極可痛心的事！ 瓶子破了，印度的母親走時，白的王子自然也要跟去了。 本來世界也不愿意有他。世界真可恨！只愿要那些不大不小，不高不矮的人， 如同我們中間那些聰明人一般——我剛才說什么來著？是了，“白的他”不久要走 了。其實這去與不去的念頭，在我心里，也很模糊。 晚霞中永遠掛著無數帶血的箭矢，尖兒是朝下的——埋在“黑的他”的心里。 但我相信他的血里，未必會有悔罪的言詞，這也是那些聰明人激勵他的。 下雨以后的塵土，是不能報信的。“白的他”來辭別了，依然是靦腆含愁的樣 子。他的怒容消滅在我的心里，只如同做夢一般——其實夢是什么，我完全不能知 道，只覺得是很無影響又很受影響的事，又是這根繩子所常常穿過的。這繩子是每 個孩子一入了世，就帶著的，只是他們如不喜歡有夢，也可以從一把剪刀上跳過， 繩子就斷了。這把剪子是不容易尋得的，這也是，我的小樹變成石像的另一個原因 。 “白的他”款款的坐下，用那種不遠不近的話和我說：他要跟他母親去了，破 瓶子是住不得的。若勉強住下，天風也要將他們吹飛了——這理我早就知道——他 現在要到北冰洋去，在那里有他們的雪宮。北冰洋原也只配他和他母親住，我也十 分的信，他那赤腳是不怕冷的。再一說，北冰洋和富士山，以及直布羅陀海峽在太 古原是相連的。 他撩著曳地的白衣，走了出去。侍者都一排兒的恭敬著和我行了一個辭別的禮 。他赤著腳上車了，這是一去不回的表示！車轉過街角的時候，我耳中還聽見他那 雪車上鸞鈴最后的聲音，還看見他回頭望著，依然是那一種靦腆含愁的樣子……上 帝呵，亂絲呵！這無結果的，不徹底的，難道永遠是如此么？我也只得盼望他永遠 是如此！ 這在書頁里凸凹的字，世界上永沒有人能寫了——聰明人以我的哭為可笑，悄 悄的彼此談論著。無論如何，我恨極了你們了！“黑的他”是被你們逼死的，“白 的他”是被你們逼走的。每逢有晚霞的時候，我就想起這些事，我的每一個血輪， 都在我身中旋轉——烏鴉來了！ 我的身體原是五十萬年前的，至今絲毫也沒有改變。但現在卻關閉在五十萬年 以后的小屋子里，拉那五十萬年以后的小繩子。除非那夢有時的釋放我，但那也不 過只是一會子——我要回去，又回不了，這是怎樣悲慘的事！母親呵！亂絲呵！假 如世界上沒有我，你也不至于說我聰明了；烏鴉也不來了，我也不至于整天對著那 些聰明人了，小樹也不至于被他們逼成石像了！ 我經過的這些事，我從原始就知道要怎樣一件一件的相隨著發生。這些事在我 心里，從很淡的影子，成了很濃的真像，就從我的心里，出到世界上了。每一件事 出去，那些聰明人就笑了，半夜里濃睡，早晨起來偷著做詩了。這又是一件使我落 淚的事！這種現象無異于出了一件事去，就擲回一塊冰來，又回到我心里。上帝呵 ！烏鴉來了！ 我知道我不能再多寫：我的眼睛的翅兒，已經長出一點來了，眼睛走了，肉體 交給啄人血肉的烏鴉，這又是怎樣悲慘的事！——這事母親早就告訴我。 我近來常常看見晚霞里帶血的箭兒；常常聽見塵土中鸞鈴的聲音；和那些聰明 人酷虐的笑。 心頭的冰塊愈積愈多，和拿筆的手是很有關系的。我更不能拉那繩子了；世人 的鞋破爛到什么地步，我也不能管了——現在我手內的血輪已經漸漸的凍結，莫非 要步那小樹的后塵么？ 在眼睛未飛走，烏鴉未來，手尖未凍結之先；我指著富士山和直布羅陀海峽起 誓：我詛咒那些聰明人，他們掩起自己的使人看不起的事情，一面又來擾亂我屋前 的天空，叫我在垂老的年光，遇見了這些無影響又受影響的事！ 上帝呵！母親呵！——你們原都糾(www.lz13.cn)在亂絲里——我不知再說些什么好了；我只 求你們使烏鴉晚一點來，不要在我眼睛飛到半空的時候，看見我自己的肉體被吞啄 ，因為我的身體原是五十萬年前的。也求這烏鴉吞啄了我之后，飛到北冰洋去，吐 出我的血來作證據，告訴“白的他”——但不要滴在他的赤腳上，他原是怕這個的 ——說補鞋的老人，眼睛已經飛去了，在他未飛去之先，已替他詛咒了那些聰明人 了。 眼睛上的翅兒，垂下來了，遮住了我的臉。我的繩子，我也不帶去了，誰拾了 去，就算是誰的。在我平日很親近的東西，如破鞋塵土之類，我都不能顧了。 心中的冰塊，相磨壓的聲音愈大了，眼上的翅兒也鼓動了，烏鴉來了！ 想起來了，還有一句刺心刻骨的話，要告訴你們。我如現在不說，終古也不能 有人知道，那石像就是……完了，收束罷！血輪已經凝結到指尖，我的筆兒不 能移動了，就此——說、散文集《超人》。） 冰心作品_冰心散文集 冰心：我請求 冰心：一日的春光分頁：123
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